প্রথমবার স*হ*বা*সে #বীর্য না আসলে করনীয় কি ?
প্রথমবার স*হ*বা*সে #বীর্য না আসলে করনীয় কি ?
এই ব্যাপারটা নিয়ে অনেকেই চুপচাপ টেনশনে থাকে। কিন্তু সত্যি বলছি—প্রথমবার বীর্য না আসা খুব কমন বিষয়। তুমি একা না।
কেন এমন হয়?
😰 অতিরিক্ত নার্ভাসনেস / পারফরম্যান্স চাপ
“ঠিকভাবে পারবো তো?” টাইপ দুশ্চিন্তা
নতুন অভিজ্ঞতা, শরীর পুরো রিল্যাক্স না থাকা
বেশি হস্তমৈথুন বা পর্নের প্রভাব
ক্লান্তি, ঘুমের অভাব
কনডমে সেনসেশন কম লাগা
প্রথমবার অনেক সময় শরীর-মন সিঙ্কে থাকে না, তাই অর্গাজম দেরি হয় বা হয়ই না।
এখন করণীয় কী?
১. নিজেকে দোষ দিও না
এটা ভাবলেই পরের বার আরও চাপ বাড়বে।
২. ফোরপ্লেতে সময় দাও
তাড়াহুড়ো না করে ধীরে ধীরে এগোলে শরীর স্বাভাবিকভাবে রেসপন্ড করে।
৩. পার্টনারের সাথে খোলামেলা কথা বলো
চাপ অর্ধেক কমে যাবে।
৪. কিছুদিন পর আবার চেষ্টা করো
একবারে না হলে সেটা ব্যর্থতা না।
৫. লাইফস্টাইল ঠিক রাখো
ভালো ঘুম, কম স্ট্রেস, নিয়মিত ব্যায়াম—এসব সত্যিই কাজ করে।
⚠️ তবে যদি অনেকবার এমন হয়—মানে ৩–৪ বার চেষ্টার পরও বীর্যপাত না হয়—তাহলে হেকিমের সাথে দেখা করা ভালো। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কারণ মানসিক, কিন্তু হরমোন বা নার্ভ ইস্যুও থাকতে পারে।
একটা জিনিস মনে রাখো—সহবাস শুধু বীর্যপাতের জন্য না। কানেকশন, আরাম, আনন্দ—এগুলোই আসল।
শেষ কথা
আপনার যদি শারীরিক অক্ষমতা থাকে তাহলে আপনি পৃথিবীর মধ্যে সবচেয়ে নিরীহ মানুষ। আপনার না আছে স্ত্রীর কাছে সম্মান আর না আছে আপনার মনে শান্তি। পৃথিবীর সবাই আপনাকে ভয় আর শ্রদ্ধা করলেও সবই বেকার। মনে রাখবেন যে পুরুষ নারী মহলে বাহাদুরি করতে পারে সেই আসল পুরুষ।
Comments
Post a Comment